O mně
Ahoj, jsem Jakub Khunt, silově-kondiční trenér z Jablonce nad Nisou s více než 9 lety zkušeností v oblasti fitness.
Začínal jsem jako kulturista a silový sportovec, což mi dalo pevné základy v tréninku, disciplíně a práci s tělem. Dnes pomáhám sportovcům dosahovat maximálního výkonu, zlepšovat jejich kondici a bezpečně se vracet k pohybu po zranění. Pracuji také s úplnými začátečníky i pokročilými, kteří chtějí dlouhodobě udržet zdraví, sílu a výkonnost.
A pokud míříš na soutěžní pódium, dostanu tě do formy a naučím tě pózovat tak, aby tvůj potenciál opravdu vynikl.
Vzdělání
V roce 2021 jsem si udělal certifikát fitness instruktora, ale chtěl jsem se vzdělávat dál. Proto jsem v roce 2023 začal studovat Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, obor kondiční trenér.
Jsem také certifikovaný v oblasti sportovní výživy. Během studia jsem měl možnost pracovat s diagnostickými přístroji. Jako jsou silové desky a gymaware.
Díky tomuto vzdělání jsem dostal nový pohled na cvičení. Nejde jen hypertrofický trénink, tedy mít svaly, ale o rozvoj všech pohybových schopností, jako je rychlost, síla, vytrvalost, koordinace a pohyblivost.
Edukace ve formě stáží u Lukáše Stronga z Prague Speed Academy.